Audição
Acustan
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Audição e Zumbidos · Apoio Natural
A perda auditiva e os zumbidos (tinnitus) afetam mais de 600 mil portugueses, mas continuam a ser problemas subdiagnosticados. As causas são variadas: exposição a ruído alto (música, máquinas, motociclo), envelhecimento natural (presbiacusia), infeções, certos medicamentos ototóxicos, stress crónico e deficiências nutricionais. A boa notícia: o nervo auditivo e as células ciliadas do ouvido interno respondem a determinados nutrientes essenciais.
Na Central dos Naturais selecionamos fórmulas com ginkgo biloba (apoio à microcirculação), vitamina B12, magnésio, zinco, vitamina A, coenzima Q10, NAC (N-acetilcisteína) e ácido alfa-lipóico. Estes compostos atuam na vascularização do ouvido interno, na proteção antioxidante das células ciliadas e no normal funcionamento do sistema nervoso auditivo.
Zumbidos persistentes
Se ouves um chiado, apito ou zumbido constante nos ouvidos, especialmente em ambiente silencioso, é sinal de alerta. Antes de iniciar suplementos, marca consulta com otorrinolaringologista para identificar causa (cera, infeção, problema cervical, etc.). Quando as causas reversíveis estão excluídas, a suplementação combinada com terapia sonora e gestão do stress mostra resultados úteis em muitos casos.
Proteção é prevenção
Usa tampões auditivos em concertos, em obras e ao operar máquinas ruidosas. Limita o volume dos auriculares ao máximo a 60% durante no máximo 60 minutos seguidos. O dano auditivo é frequentemente cumulativo e irreversível — as células ciliadas, uma vez destruídas, não se regeneram naturalmente.
Audiogramas regulares
Após os 50 anos, faz audiograma de 2 em 2 anos. Quem trabalha em ambiente ruidoso deve fazer anualmente. A perda auditiva ligeira é frequentemente compensada inconscientemente pelo cérebro durante anos antes de ser percebida — quanto mais cedo for diagnosticada, melhor é a adaptação a aparelhos auditivos quando necessários.
